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体操の世界選手権で、金メダル３個獲得！
個人総合４連覇の内村は貫禄勝ち！各種目において高得点！さすがです！
弱冠１７歳、『ひねり王子』白井健三くん。 種目別・『床』で内村を抑えて金メダル！
大舞台なのに緊張しないで超人技を決めるなんて、凄い新人が現れました！
そして日本が苦手にしてる、『あん馬』で亀山耕平選手が、逆転勝ち！
種目別で『あん馬』が強くなれば、団体での金メダルもいけるぞ！
体操日本復活！
さあ、今夜は競馬の大一番！ 凱旋門賞です。
勝つのは、オルフェーヴル か キズナ か？
心情的には、武豊・キズナを応援します！
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最近サボりがちなジョギング・・・
今朝は久しぶりに早起きして、ひと汗かいてきました！
体重は夏より＋１ｋｇ。 びっくりしました（＾＾）
そんなに食べてないけどなぁ・・・
週３ペースで早起き出来ればいいんだけど・・・
まぁ、のんびり行きましょう！
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久々に力を入れて見てました『半沢直樹』とうとう最終回。
非常に面白くて１話から１０話までが、あっという間に！
もう最終回！ 残念！ という感じ。
こんなに集中してドラマを見たのは、『仁 -JIN-』以来ですね。
『仁』も続編がありましたので『半沢』も、あの終わり方ですから
間違いなくありますね！
今作以上の『倍返し』を期待します！
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今朝の岐阜市は、雲ひとつない良い天気！
まさに、快晴！
台風が過ぎてから朝晩は涼しくなり、よく寝れるようになり
朝のジョギングもサボリがち・・・
しかし、早起きするとこんな良い天気で一日を迎えられます！
明日からも続けて早起きします（＾＾）
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ヤフーニュースの中で、入れ墨をした外国の方が温泉施設に入れなかった！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130912-00000094-mai-soci
という記事を見て、２０２０年・東京五輪では世界中から入れ墨を入れた外国人が
やってくるのに、日本の文化とも言うべき温泉施設に入れないのは残念です。
何かいい方法はないですかねぇ・・・。
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豪雨です。
大雨洪水警報が出てます。
さっきからずーっと降ってます。
子供の下校時間ですが学校で待機してます。
今週はずーっと雨ですね・・・。
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今朝は、金華山に雲がかかり今にも雨が降りそうな天気。
朝のジョギングを始めて４ヶ月。
順調に減って行った体重が・・・
８月は少しさぼりぎみの影響で・・・
９月に入って雨模様が続くと・・・
なかなか減りませんね・・・
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柳ヶ瀬に『恐怖の細道』が帰って来ました。
昨年行けなかったので、今年は子供達を道連れに行こうかな・・・
リタイヤする人がいるらしく、かなり怖いらしい・・・
口裂け女がたくさん出てくるみたい・・・
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５月から朝のジョギングを始めて３ヶ月が経ちました。
週３日のペースで、ＭＡＸ体重からー３ｋｇ、順調に減っております（＾＾）
このペースで１ヶ月にー１ｋｇを目標にがんばります！
どこまで減るかな・・・。
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